血糖値 基準値 表について確認していきたいと
思います。
血糖値の基準値の表についてどのようにみたら
いいのでしょうか。
血糖値の基準値の表というものがいろいろと
調べると出てきます。
基準値には、
・HbA1c（国際標準値％）
・空腹時血糖値（mg/dL)
・食後２時間血糖値(mg/dL)
があります。
それぞれに、基準値が決められています。
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血糖値 基準値 表１
血糖値の基準値の表の数字をみてみると、
HbA1cは、
不可：8.4以上
可（不良）：7.4～8.4未満
可（不十分）：6.9～7.4未満
良：6.2～6.9未満
優：6.2未満
空腹時血糖値は、
不可：160以上
可：130～160未満
良：110～130未満
優：80～110未満
食後２時間血糖値は、
不可：220以上
可：180～220未満
良：140～180未満
優：80～140未満
となっていました。
血糖値 基準値 表２
他の血糖値の基準値の表では、次のように
血糖値の平均値として表記されています。
空腹時血糖値と食後２時間血糖値を
正常型、正常高値、境界型糖尿病、糖尿病と
分けて表記されています。
空腹時血糖値は、
・正常値：100未満
・正常高値：100～110
・境界型糖尿病：110～126
・糖尿病：126以上
食後２時間血糖値は、
・正常値：140未満
・境界型糖尿病：140～200
・糖尿病：200以上
となっていました。
あくまで平均値であったり、基準値であったりと
数値化されているだけです。
その人にとって、血糖値が高い状態が続き、
何かしらの症状が出たりした場合には、気を付けて
対応していかないといけませんね。
神経質になりすぎて病的になったり、ルーズに
なりすぎて、症状を悪化させたりしては、意味が
なくなります。
日ごろからの健康管理が一番大事ですね。
糖の吸収抑制がカギ！
食事で摂る糖分の吸収が抑えられたら・・・
「メタバリア S」の機能性関与成分であるサラシア由来サラシノールには、
食事から摂取した糖の吸収を抑制する機能性が報告されています。