鼻づまり 解消 寝るとき 子どもに簡単に実践できる方法を
まとめて紹介します。
子どもにも嫌がらずに実践できますし、大人にも面倒くさがらずに
実践できます。
鼻づまりのまま寝るのは、苦しくて眠れないときもありますし、
目が覚めてしまうこともありますね。
口呼吸にもなって、口が乾いてしまいます。
のどが渇いて、痰も絡みやすくなりますね。
鼻づまりを解消する方法、寝るときにちょこっとやるだけで
かなり違いますので、試してみましょう。
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鼻づまり 解消 寝るとき 子どもさんに
子どもさんが夜寝るときに鼻がつまり、苦しんでいるといてもたっても
いられませんね。
子どもはデリケートで嫌がることも多いと思います。
そんな子供でも嫌がらずに実践できるものとして紹介します。
鼻づまり 解消 寝るとき ペットボトル
まず、ペットボトルを使ったものです。
空になったペットボトルを、子供さんの脇の下に入れて、
軽く挟んであげるというものです。
これだけで、鼻づまりが解消されます。
わきの下の自律神経が刺激されて、挟んだ脇の反対側の鼻が通りがよくなります。
たったこれだけという簡単なものですね。
鼻に蒸しタオル
他にも温かい蒸しタオルで、子供さんの鼻を温めてあげるという
のもいいです。
とにかく基本は温めてあげるということです。
カイロで温めてあげるというのもいいでしょうね。
ヴィックスヴェポラップを塗る
ヴィックス ヴェポラップジャー50gVICKS(ヴィックス)
それでもいま一つという感じなら、塗り薬でヴィックスヴェポラップ
というものがありますが、胸とか背中に塗ってあげて様子をみてみましょう。
ヴィックスヴェポラップを自分（大人）の手に塗り、マスクのように
子どもさんの鼻と口にあてて呼吸をさせてあげるとスーっとして
鼻が通ってきます。
大人、お父さんお母さんが鼻づまりを改善してあげる環境を
作ってあげる必要がありますね。
あとは、部屋の空気が乾燥しないように加湿器を使ってあげたり、
寝る向きを横向きにして、鼻が詰まっている方と反対側を下にして
寝させたりするのもいいですね。
どの方法も簡単ですのでいろいろと試してあげましょう。