ビタミンB2 食べ物 ランキングについて紹介していきます。 ビタミンB2というと、レバーやうなぎ、納豆、玉子等に 多く含まれますが、代表的な働きは、脂質の代謝を促進する ことです。 エネルギー代謝にかかわっていますので、 … 続きを読む →